On ne change pas les bonnes habitudes…
Aime et Rôde Boussy continue le Pilates!
Gymnastique douce en vogue, cette méthode de renforcement musculaire se base sur 6 principes : la maîtrise du mouvement, la respiration, la fluidité du mouvement, la précision, le centrage et la stabilité.
Pratiquer du Pilates permet d’éveiller nos muscles
de posture, plus profonds et proches de la
structure osseuse du corps.
Où?
A la salle Chamaillard de Boussy-Saint-Antoine
salle d’exposition, dans le bâtiment de la salle Gérard Philipe
Quand?
Les mardis en période scolaire, de 19 à 20h
